Todos hemos oído hablar de los beneficios del deporte sobre el organismo, ¿verdad?. Pues aquí va un interesante reportaje del programa "REDES" de Televisión Española, que habla sobre la incidencia positiva del ejercicio físico, la dieta y el trabajo intelectual sobre nuestro cerebro. Dale al play y espera a que pase la publicidad para disfrutar del reportaje.
Muy interesante, eso quiere decir... que ¿el hacer deporte o ejercicio conlleva a un aumento de la memoria y la capacidad de resolución de problemas con más rapidez?
ResponderEliminarCreo que no exactamente. Lo que dicen los estudios es que el ejercicio físico (sobre todo el aeróbico) facilita el desarrollo de la capacidad de aprendizaje y de memoria, pero no consigue nada si no va acompañado de una alimentación adecuada y, por supuesto, el ejercicio mental. Es decir, que si no trabajas tu mente, por mucho que salgas a correr no vas a mejorar tus capacidades intelectuales (es obvio). No obstante, opino que realizando deportes colectivos en los que hay una implicación cognitiva alta (percepción, toma de decisiones y ejecución de movimientos coordinados variables) ya hay un trabajo mental, además de físico.
ResponderEliminarPor cierto, no te has identificado, ¿te conozco?