Este deporte, considerado alternativo en nuestro país, es tremendamente interesante y educativo. Se juega en equipos mixtos y, por sus propias normas, favorece la plena integración de todos los jugadores y jugadoras. Oficialmente juegan 8 contra 8 (4 chicos y 4 chicas por equipo), pero podemos adaptarlo a nuestras necesidades y posibilidades. Jugando a balonkorf, además de divertirnos, vamos a trabajar mucho nuestra capacidad física de resistencia, y las tácticas de marcaje y desmarque son fundamentales. Os dejo un video promocional y algunos enlaces de interés.
martes, 19 de diciembre de 2017
lunes, 4 de diciembre de 2017
Atletismo
Con 4º de ESO completamos el trabajo de Condición Física con una Unidad didáctica sobre atletismo, en la que trabajamos la velocidad y la fuerza con sesiones de carreras cortas, relevos y vallas y también con lanzamiento de peso y salto de altura. Aquí os dejo algunos enlaces de apoyo a estos contenidos...
- Educación y atletismo. Página web muy completa sobre atletismo.
- Cinco factores determinantes en una carrera de 100 metros lisos (en inglés).
- Técnica de lanzamiento de peso (en inglés).
- Video de la técnica de paso de vallas:
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